Buildmybody.nl

whey hydro uitgelicht

Review: Whey hydrolisaat van Bodyenfitshop

Inleiding: Gehydroliseerde whey proteïne Over de veel, zo niet de meeste, supplementen ben ik niet bepaald lovend. In veel gevallen blijkt objectief wetenschappelijk onderzoek de beweringen van de fabrikanten namelijk niet te staven. Als een...

synthol uitgelicht

Synthol: nepspieren gevuld met olie

 Inleiding: SEO’s Als je de facebookpagina van Buildmybody volgt, ben je ze al vaker tegen gekomen. Mannen met de opgeblazen armen van een Michelin-mannetjes geplakt op het lichaam van tante Sidonia. Een beetje als...

schouderklachten uitgelicht

Schouderklachten

[update 11/9/14, origineel geplaatst op 13/6/2012] De meest voorkomende klachten bij sporters zijn schouderklachten. Er kunnen veel verschillende oorzaken van deze klachten zijn, al komen de behandelmethodes gelukkig vaak overeen. Toch is het handig...

homoseksualiteit in bodybuilding uitgelicht

Homoseksualiteit in bodybuilding

Homoseksualiteit in bodybuilding: Stereotypen mbt. homo’s die vaker fitnessen ontkracht en heteroseksuele bodybuilders die zich laten betalen voor homoseksuele diensten. In zijn laatste interview d.d. 10-01-2001 voor zijn overlijden vijf maanden later, zei Mike Mentzer...

creatine en kaalheid uitgelicht

Creatine en kaalheid: Update

Creatine en kaalheid Als je een erfelijke aanleg hebt voor haaruitval en kaalheid, wordt de kans hierop mogelijk vergroot door het gebruik van creatine. [update 9/9/14] Iets negatiefs over creatine? Als je vaker artikelen...

melk belicht

Melk deel II: Zuivel en de kans op diabetes

Melk zou volgens sommige onderzoeken de kans op diabetes verhogen. De betrouwbaarheid van deze onderzoeken is echter betwistbaar gezien de commerciële belangen van de auteurs. Inleiding In deel I ging ik in op de...

natural

Verhaal van een natural bodybuilder

Natural bodybuilders lijken een uitstervend ras. Als je meer dan een decennium serieus traint voor spiermassa en hiervoor nog nooit anabolen hebt gebruikt, ben je een steeds zeldzamere verschijning. Ik ben dan ook blij...

proteine

Teveel proteïne slecht voor de nieren?

Onderzoek heeft niet aangetoond dat hoge inname van proteïne slecht zou zijn voor de nieren van gezonde mensen. Wel is er een verhoogd risico is voor mensen die reeds nierklachten hebben. Voor zover proteïne een extra belasting...

koffiespierpijn

Creatine en cafeïne: Een eind aan de discussie

Creatine en cafeïne zijn geen vrienden. Regelmatige koffie-inname kan ervoor zorgen dat je geen positieve resultaten uit creatine krijgt. Beide werken prestatieverhogend, maar gezamenlijk worden deze effecten geremd. Inleiding: Van de week stelde iemand een...

fenugreek-seeds

Fenegriek verhoogt testosteron?

Fenegriek verhoogt testosteron? Althans volgens sommige onderzoeken. Het (extract van het) plantje wordt gepromoot als “testosteron-booster”. Voordat we echter massaal het kruid of zaden van dit plantje voor de moestuin bestellen, is het verstandig...

_MG_0444-P

BMB Fitness models: Marleen van de Donk

BMB Fitness Models In de categorie “BMB Fitness Models” kunnen enthousiaste lezers (en anderen) foto’s en/of films van zichzelf inzenden met een verhaal over hun motivatie voor fitness en/of bodybuilding. Er zal in de...

compilatie lisa keuken

BMB Fitness Models: Lisa Keuken

Lisa Keuken, getalenteerd atleet, fan van krachttraining én BMB Model. BMB Fitness Models In de categorie “BMB Fitness Models” kunnen enthousiaste lezers (en anderen) foto’s en/of films van zichzelf inzenden met een verhaal over...

nonna compilatie2

BMB Fitness Models: Nonna Meeuwsen

Nonna Meeuwsen is moeder van twee kinderen én heeft een wasbordje. Inleiding Als mannelijke fitnessdocent of personal trainer kan je soms nog wel eens tegen de sexe-kloof aanlopen. Wanneer je bijvoorbeeld het belang van...

Bodypower 2014 212class019

Bodypower Expo: Wedstrijd 212-klasse

Afgelopen weekend werd tijdens de Bodypower Expo in Birmingham o.a. een wedstrijd georganiseerd voor de 212-klasse van de IFBB. Dit zijn de professional bodybuilders onder de 212 pond. Ik was er om verslag te...

Bodypower 2014 ms figure036

Bodypower Expo: Miss Figure wedstrijd

Tijdens de Bodypower Expo in Birmingham afgelopen weekend bezocht ik o.a. de Miss Figure wedstrijd van de IFBB (professionals). Hier vind je het verslag en de foto’s van de wedstrijd.

Bodypower 2014 4

Bodypower Expo: De dames

Afgelopen weekend werd de Bodypower Expo in Birmingham gehouden. Bodypower is net als de FIBO een beurs voor en van de fitnessindustrie in al zijn diversiteit. Ik was er om verslag te doen voor...

foto 3

Interview 6-voudig Mr. Olympia Dorian Yates

Tijdens de Bodypower Expo in Birmingham sprak ik met Dorian Yates, 6-voudig Mr. Olympia. Ik sprak hem over zijn start als bodybuilder, zijn eerste successen en zijn supplementenlijn. Kenneth: “Als je kijkt naar dagen...

groene thee uitgelicht

Fatburners die echt werken: Deel II, Groene thee

Groene thee (extract) is samen met cafeïne (deel I) één van de weinig echt werkende én legale fatburners. Hoewel het onderzoek niet geheel eenduidig is, lijken de meeste onderzoeken deze conclusie te ondersteunen. De...

Mogelijk ook nog interessant:close
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.